טיפול רגשי לגיל הרך

קשיים רגשיים בגיל הרך

בגיל הרך, ילדים עשויים להתמודד עם מגוון אתגרים רגשיים. חלק מהקשיים הנפוצים בגיל הזה כוללים:

  • פחדים וחרדות (למשל, ממפלצות, מאנשים זרים, מרעשים, חרדות בריאותיות ועוד)
  • התקפי זעם והתפרצויות רגשיות
  • בדיקת גבולות בצורה מוגזמת
  • התנהגויות תוקפניות כמו להרביץ, לזרוק דברים, נשיכות, שריטות או משיכות שיער
  • חוסר שיתוף פעולה עם ההורים או במסגרת החינוכית
  • קשיים בגמילה מטיטולים
  • קשיים בשינה או סיוטי לילה
  • בעיות אכילה, כמו בררנות יתר
  • קשיי הסתגלות למסגרת
  • ביישנות או הימנעות חברתית
  • היצמדות יתר להורים
  • קושי לשחק בצורה חיובית עם ילדים אחרים
  • מאבקי כוח עם מבוגרים
אמא וילדה, הדרכת הורים לגיך הרך, פסיכולוגית לגיל הרך

מדוע מתעוררים קשיים רגשיים בגיל הרך?

בגיל הזה ישנה התפתחות מהירה מאוד, הן קוגניטיבית והן רגשית. עם זאת, התפתחות זו עשויה להיות מלווה בקונפליקטים רגשיים. מצד אחד, יש תהליך של נפרדות ולמידה של עצמאות, אך מצד שני, הילדים עדיין זקוקים מאוד להורים ותלויים בהם מבחינה פיזית ורגשית. המתח בין הצורך בעצמאות לבין הצורך בקרבה להורה יכול לעורר קשיים רגשיים.

הילד מתחיל לפתח דעות, רצונות ואישיות, והוא גם לומד לעשות דברים באופן עצמאי. במקביל, הוא נדרש להסתגל למסגרות חדשות שבהן יש כללים וסדר יום מובנה, והוא כבר לא במרכז תשומת הלב כמו בבית. עליהם ללמוד כישורים חברתיים, ליצור קשרים עם ילדים אחרים, ולהתמודד עם סמכות. לצד זאת, הם עדיין קטנים ויש להם תלות בהורים וצורך בקרבתם.

בנוסף, בגיל הזה מתחיל תהליך של ויסות רגשי. הילדים לומדים להביע רגשות ולהתמודד איתם, אך זה לא תמיד קל. אין להם עדיין את המילים המתאימות להביע את עצמם או את הכלים לשלוט ברגשותיהם. במקביל, מתפתח הצורך בעצמאות ושליטה, מה שמוביל לעיתים למאבקי כוח, התפרצויות זעם וטנטרומים.

בשלבים האלו, ילדים זקוקים לתמיכה רבה כדי להבין את רגשותיהם וללמוד כיצד להתמודד איתם. במצבים מאתגרים, הם זקוקים להדרכת ההורים ולתחושת ביטחון שמגיעה דרך הקשר עם ההורה. במצבים אלו, טיפול רגשי יכול לסייע מאוד.

כיצד הטיפול יכול לעזור?

הטיפול הרגשי בגיל הרך הוא יעיל במיוחד, כאשר השיטה המומלצת היא טיפול דיאדי, המשלב את הילד וההורה, וכולל גם הדרכת הורים. לעתים הטיפול כולל הדרכת הורים בלבד, כתלות בצורך. 

מהו טיפול דיאדי לגיל הרך?

בטיפול דיאדי, חלק מהפגישות נערכות בנוכחות ההורה והילד יחד, וחלקן כוללות רק את ההורה בהדרכת הורים. בגיל הרך, הטיפול בילד נעשה ברובו דרך ההורים, שכן הם הדמויות המשמעותיות ביותר בחייו של הילד ולהם ההשפעה הרבה ביותר על התפתחותו.

כאשר יש קושי רגשי אצל הילד, הטיפול מתמקד בחיזוק הקשר בין ההורים לילד ושימוש בקשר הזה כדי לתמוך ברווחתו הרגשית של הילד. במהלך הפגישות המשותפות, תפקידי כפסיכולוגית הוא לצפות באינטראקציה בין ההורה לילד, לבצע הערכה וליישם התערבויות שמטרתן לעזור להורה לתמוך בילד באמצעות הקשר.

במקביל, הדרכות ההורים מאפשרות עיבוד של רגשות ההורים, הבנה מעמיקה של עולמו הרגשי של הילד, ודיון על צעדים ספציפיים שההורים יכולים לנקוט כדי לחזק את הילד ולעזור לו להתמודד עם הקשיים הרגשיים שלו.

האם אפשר לעשות טיפול אונליין בגיל הרך?

אפשר לטפל אונליין, אך הטיפול יכלול לרוב הדרכת הורים בלבד. לפי הצורך, ניתן יהיה לערוך גם מפגשים בהם אני צופה במהלך משחק בין ההורה והילד. 

 

טיפול רגשי לגיל הרך
דילוג לתוכן