איך אנשים משתנים כשיש להם חופש להיות עצמם? “להיות עצמי” ע”פ גישת הפסיכולוגיה ההומניסטית. פורסם לראשונה 2019, נערך 2023. מה זה אומר “להיות עצמי” באופן
כעס הוא רגש טבעי וזה בסדר להציב גבולות לילדים. אולם, צעקות מאיימות ומאשימות, בתכיפות גבוהה, יכולות להיות חוויה שלילית עבור הילד. לילדים אין בהכרח את
האם אתם זקוקים לתנאים אופטימליים כדי לפרוח בהתפרצות של חן ויופי כמו סחלב, או שתוכלו להסתדר כמעט בכל מצב וללבלב בצורה קצת יותר שגרתית כמו
אם היו שואלים אתכם ‘מי אתם?’ והייתם מתבקשים להשיב במשפט אחד – זו ככל הנראה הייתה הפרסונה שלכם. לכולנו יש רכיב דומיננטי בזהות שנוצר משילוב
המוח שלנו מתוכנת לאתר דפוסים ולמצוא אותם בכל מקום. כאשר המציאות אינה מתאימה לדפוסים, פעמים רבות נוצרת הטיה – כלומר, המוח מפרש את המציאות כך
פרודוקטיביות מודעת – איך לעשות פחות, ולהספיק יותר? פורסם לראשונה ב-2020, נערך 2023. הגישה שלי כלפי פרודוקטיביות השתנה לאורך השנים. בעבר, הרגשתי במירוץ נגד
מה אפשר ללמוד מביל גייטס על פתרון בעיות אפקטיבי? פורסם לראשונה 2019, נערך 2023. הדוקומנטרי של נטפליקס “Inside Bill’s Brain”, עוקב אחר תהליך
מדוע גברים מצביעים יותר בשיעור לעומת נשים? מדוע נשים פחות מבקשות העלאת שכר? מה קורה בגיל ההתבגרות שגורם לירידה בביטחון העצמי אצל נערות? ואיך לחזק
האם יש באמת דבר כזה “אני אותנטי” ואיך בכל זאת אפשר להרגיש אותנטיים יותר? פורסם לראשונה 2019. נערך 2023. רעיון ה”אותנטיות” בחברה שלנו חזק
מדוע להתנהג כמישהו אחר זה דווקא כן אותנטי, ואיך אפשר להשתמש בכך לשיפור עצמי? כולנו לפעמים היינו רוצים להיות מישהו אחר. או לפחות לקחת קצת
© כל הזכויות שמורות לאן הברמן | עננים – יוצרים אתרים עם רוח
